1ヶ月ほど前のことになってしまいますが。投稿し忘れていました💧
生まれてこの方、人前に出るのが苦手で、人より一段上がったところに立つなんて、卒業式かはたまた小学校の学芸会以来か。
そんなわたしが、昨年出会ったウクレレ。
それもこれも、ピアリングのウクレレ部が発足したおかげ。
名古屋のウクレレ部の皆さんが出ることを決めた、「https://www.shachilele.com」。
春に名古屋に会いに行って、わたしも参加したーい！目標を持ちたーい！と思って一緒に参加させてもらうことにしました。
目標があると、やる気も出る。
毎日、ではないけど（笑）、練習をして、習っているレッスンでも練習させてもらって、名古屋から遠征してきてくれたリーダーとともに東京でも練習会。
初舞台は、いろいろと学ぶこともあり、やっぱりわたしは緊張しいで、かなりテンパってマジ顔での演奏になったけれど、楽しく弾けるのっていいなってわかったし、これからも楽しく！をモットーに続けていきたいな。
こんなことも、あんなことも、してみたいなという夢がもくもくと。
去年はこんなことなかったのに。
今年は、ぶわぁーっと吹き出して、流れるくらい。電車の中とか、少し暑いところで、気づいたら流れてたり。目の下とかに汗が溜まるくらい。どうしちゃったの、いったい。
メガネなんかした日には、そこに汗もたまり、さらには曇る。
更年期ってやつですかね。夏が嫌いになりそうだわ。ヨガなんてしたもんなら、雨降りましたかってくらい汗だく。
おかげで髪もくるっくる。某消費者金融プロ◯◯のCM家族には入れそうなくるくる加減。
今更ながら、レンホウな長さを卒業し、ショートボブを目指しているのだけど、敢えて夏に伸ばさなくてもいいんじゃないか？って気がしてきた。
せめて前髪ベリショはやめて伸ばすか。前髪ベリショはくるくるになりすぎる。
あと1週間働いたら、夏休み！楽しみー！
二泊三日の台湾旅。
おいしいものをたらふく食べるはずが、ちょっといろいろうまく行かず。食べ物はリベンジしなくっちゃ。
大好きな、ジェイソン・ムラーズ（Jason Mraz）のライブが目当てだったのだけど、それは大満足。しあわせな時間でした。
そして、台湾市内を歩いている間に気になる広告が。こんなのが気になるなんて（笑）
よくわからないけど、「抗がん」て書いてあるよね、これ。がんに効く４つのいいこと？的な？
あと、これ。
毛旅、って。毛の旅？
わたしもだいぶ、毛の旅はしてきましたけど（笑）！
それだけではなく、一応おいしい食べ物も食べてきたことを記録しておきます。
あっという間の、でもいろいろあった3年。
先日3年目の検診を受けました。
うちの病院では、CTやMRI、骨シンチなどはやらず、健側のマンモグラフィー、両胸のエコー、血液検査を行います。
1週間前に検査に行き、翌週結果を聞きました。結果はOK◎！よかったよかった。
今回はいつもの主治医ではなく、お初にお目にかかる女医さんでした。すごく話しやすくて、いろんな質問にも答えてくれ、結果は今までのものと比較して見せてくれました。
親切★←え？当たり前？
毎年やってる血液検査、実は何を見てもらっているのか知らなかったのですが、今回わかりました。ちゃんと腫瘍マーカーだったのね！
あと、治療開始してからずっと生理も来ていないので、今回もお願いして、閉経を調べる検査も入れてもらいました。
すると、たしかにエストロゲンの分泌は減っていて、FSHの値は増えているけど、まだ閉経には至っていないとのこと。
なかなかがんばるね、わたしの女性ホルモン。
それから、更年期症状を抑えるために、エクオールを飲むのってどうですかね？と聞いてみました。
最近よく聞かれるので、病院でもいろいろと調べているのだけど、まだ実証がないし、乳がんに影響はないのかどうかわかっていないので、積極的には勧めていないです、とのこと。
今のところ、すごく更年期症状に困っているわけではないので、とりあえず飲まずにおくことにします。
メンタルも安定しているので、タモキシフェンをまた10mgから再開しました。
先生に聞いたら、エストロゲンもプロゲステロンも値が高い（ともに8）ので、飲んだ方が安心とのこと。20mgに戻すかどうかはわからないけど、とりあえずまた飲み続けてみます。
最後に、高血圧の件も話したけれど、ホルモン治療で高血圧になるという話はあまり聞かない、とのこと。かかっている病院と相談して、薬を飲み始めても可、ということになりました。
先日心エコーと24時間ホルター心電図の結果を聞きに行った時に（特に問題なし）、相変わらずの高血圧の話をして、もう薬を飲むかという話になったのだけど、話の流れで、高血圧を引き起こすホルモンがあるということで、薬を飲み始める前にその血液検査をしてみようか、ということに。
で、1週間前にしたその血液検査の結果を聞きに行きました。
はい。気をつけます。
それよりも…。
あ、最後に問題を話す作戦？！
「アルドステロンというホルモンの値が高いんです。結構高いんですよ。」
アルドステロンは、副腎から分泌される副腎皮質ホルモン。高血圧の原因になることがあるらしい。
「高いのが気になるから、大きな病院で検査してみましょう。」
大きな病院で検査…嫌な記憶が蘇る…。
その場で大学病院の予約をしてくれ、来週行くことになりました。
どうなることやら。
うそみたいに早い。
毎日毎日出かけていたから、あっという間。
たびたび話題に出てくるピアリング。
Peer Ring[ピアリング] - なかまと話そう！女性特有のがん
その中の部活動？で、ウクレレを始めたわけですが、リーダーが名古屋にいて、名古屋には部員たちも結構いるので、名古屋でのオフ会が開催されました。
はじめまして、の方ももちろんたくさん！
でも、日々やりとりをしていたり、ピアリングでの投稿を見ていたりするので、もともと知ってたような気分。
夜の宴会から始まり、御朱印もらいに行ったり、少しだけ観光したり、モーニング食べたり、ランチ食べたりした後に3時間のウクレレ練習会@カラオケボックス。
総勢12名でめっちゃ真面目に練習して、あっという間の名古屋滞在でした！目指すは8月の鯱レレ出場！？
平成最後の2日間を、楽しい仲間と楽しいイベントで締めくくれて、大笑いして、よかったな。
赤福を買ってきたら、家に着いたらこんなことになっていたよ。
注）赤福は、縦に運んではいけません！
10連休の前の週に休みを取って、しまなみ海道を渡るサイクリングに行ってきました。実は2回目です。
前回は半分雨に降られてのライドだったので、きれいな景色をちゃんと見たい！と、9年越しのリベンジ。
今回は天気にも恵まれ、青い海も見れて、膝も痛くならず、快適なサイクリングになりました。お尻だけは痛くなったけど。
体力に不安があったけど、今治から尾道まで、トータル85キロの道のり、どうにかなったのが自信になりました。行って良かった！
まだまだ楽しめるし、楽しみたいことがたくさんあるー！と改めて認識。
瀬戸内の海がすごく穏やかで、とっても気に入ってしまった。す、住みたい…。また妄想が始まりました。（旅に出るとすぐ妄想が始まる）
去年の今頃を考えると、元気になれたなーと思って、ほんとにうれしい。
心身ともに元気なのが一番大事ね。
なぜかというと、動悸や息苦しさが続いていたから。
その前に、24時間つける、ホルター心電図も昨日からやって。
心電図の結果は後日として、今日は心エコーをやりました。エコーで心臓の動きを見るというものです。
先生がエコーで心臓を見ようとするのですが、なんだか変。何度も何度もやり直して。
むむ？シリコン入ってるって言ったほうがいいな、これ。
ということで、
あのぉ、シリコンが入ってるんですよー。なんか影響ありますかね？
と自己申告。
ああ、見えないなと思いまして、と先生。あんまりこういうケースの経験がない、という。
シリコンがエコーのビームを邪魔して、心臓が映らないのだそうです。
まさか、シリコンインプラントに、そんな弊害があるとは。聞いてないよ！
結局、いろいろ体勢を変えてみたりして、なんとか映るところを見つけてもらいました。
が、全部は見えなかったので、正確にはわからないとのこと。
ついでにいろいろ質問してみました。
→ はい、胸の少し内側にあります。
→ エコーは手っ取り早く見れるのでやるのですが、この場合は、心電図とか他の検査も合わせてやって見ていって、何か疑いがあれば、正確に知るためにMRIやCTをやって細かくみていく必要があります。
→ 大丈夫だと思いますよ。カテーテルとかが多いと思うので。
→ 効く人もいるし、そうでない人もいます。健康食品てのはねー、そうなんですよねー。でもやってみたらいいと思いますよ。
とりあえず、今日のところは異常は何もないということで終わり、代わりに相変わらずの高血圧を心配され、薬を飲むことも考えた方がいいもいうことで診察を終えました。
左胸のインプラントには、こんな弊害もありました。来月、主治医にお話してみよっと。
