乳がんになった頃から通っていたメンタルの病院を卒業しました！
7年くらい通っていたのかしら。
最初はいろんな不安から行ってみて、そのあとはうつになり彷徨い。
6ヶ月の休職を経て、それから6年。
もっと前に薬を止めることはできたと思うけど、またなったら困るな、怖いな、っていう思いからずっと飲み続けてた。眠りにつかないのもあって、睡眠導入剤ももらってた。
でも、いよいよいらないのでは？と思い、前回の診察の時に減らす方向で話をして、結局問題なく減らせて。
睡眠は素晴らしいアイマスクを見つけたら、ぐっすり眠れるようになったので、卒業に至りました。
長い間がんばった！おつかれさま、あたし！
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