特に仕事がテンパると、結構そっちが気になっちゃって。他をやる気が激減しちゃう。
今週、少々仕事がテンパり気味で、昨日もそうでした。
昨日はウクレレレッスンの日。会社近くでやっているので、ギリギリまで働き、猛ダッシュでレッスンへ。
会社の同僚と通っているのですが、会社を出る前は疲れ果てて、
…今日ウクレレなんて全くやる気でないんですけどー。
…帰って寝たいー。
…ウクレレへの興味すら薄れるわー。
と、ブツクサ。
と、レッスンへ行ってみると、やっぱり楽しい。季節にぴったりのクリスマスソングの練習をしたり、新しい弾き方を習ったり、一緒に歌ったり♫
無理矢理でも切り替えて、やることが大事。わかっちゃいるけど、なかなかわたしには難しい。そんな時仲間がいると無理矢理できる。
1人でもできる趣味、と思って始めたけど、人とやるっていろんな意味でいいね。そしてやっぱり声を出すのがいいみたいです。
そして、仕事はテンパらず、集中しすぎず、適度に。
初心忘るべからず。
気をつけよう。
11月はフリーな週末がなかったくらい忙しかった！今週末もフリーではないけど、余裕あるし、たくさん寝れたのでヨシ。
友達とランチ、とかも多かったのだけど、サバイバー活動もたくさんありました。
1年前に初めてやったレンホウ会。会員も徐々に増えてます。
春先にやったレンホウ会は、横浜中華食べ放題でやりまして、それが素晴らしくよかったので、今回もそこで。何がいいって食べ放題な上に時間無制限！11人のレンホウズたちは5時間くらいしゃべり食べ飲み続けました。
すてきな出会いに感謝です。
毎年恒例の、聖路加のブレストセンターが開催してくれるパーティに今年も参加してきました。3度目となります。
先生たちの診察時とは違う姿を垣間見れたり、カジュアルに話せる時間もあったりと、ブレストセンターの良さがとってもよくわかる会です。
今年は、ピアリングで聖路加にかかっている方々にも会うことができ、より楽しい会になりました。総勢15人くらい！
ちなみにわたしの主治医は毎年なぜか歌を披露します。もちろん今年も。それが毎年の楽しみとなっています（笑）
ついにやってきました、ピアリング ウクレレ部の部活動！それぞれが課題曲の「糸」を日々練習してきたので、その集大成です。
第1部は、ウクレレ練習。バンド活動もしているサバイバーさんが先生。ストロークの練習から始めて、課題曲を弾いて、アレンジを加えます。実際に弾きながら教えてもらうと全然違う！一人で弾いてるのと違って、みんなで合わせるって楽しい。
第2部は、ボイストレーニング。こちらもそれをお仕事にされているサバイバーさんが先生。ピアノに合わせて歌うなんて、小学生か中学生ぶりかも！呼吸法や発声法から始まり、歌の歌い方の強弱や発音の仕方など、目から鱗。お腹から声を出して歌を歌うって、気持ちいい！もっと歌いたいー！歌い始めたらなんだか感極まってしまい泣いてしまったヨ。
第3部は、ウクレレ隊と合唱隊とバンドで曲を完成させます。バンドはベース、ピアノ、サックスにパーカッション。みんな多才！合唱隊も担当するキーを分けて練習してグッと重厚感が出た！ウクレレ隊は弾くことに必死（笑）わたしはまだ歌を歌いながら弾けないので、弾くことに集中。何度か通しで練習して、完成させました。音楽っていいね。
今回の会を主導してくれたメンバーたちからのサプライズ企画で、「アメージンググレイス」（英語と日本語で、オペラをやってるサバイバーさんとボイトレの方）を聴いて素晴らしくて鳥肌が立ったり、風味堂の「ナキムシのうた」をバンドでプレゼントしてくれたり。グッとくる歌詞に泣きっぱなしでした。
そのあと懇親会もあり、総勢30名くらいの賑やかな会になりました。しゃべって笑って免疫力アップ、免活ですね。
がんにならなければなかった出会い。みんなそれぞれ悩みながらも元気に生きてる。そして笑ってる。お互いが元気づけ、元気づけられる仲間っていい。
そんな怒涛の11月が過ぎ、早くも師走。
仕事は忙しくなってきますが、忘年会したり、ウクレレやったりしながら、平和な年末を迎えられたらいいなーと思っています。
本日は休みを取り、ブレストサージャリークリニックの診察＋2回目の乳輪タトゥーに行って来ました。
1回目のタトゥーを去年の11月にやったのですが、だいぶ前にやったので、どんなだったか忘れてしまってました。
1回目はまずは軽くやっとく感じだったので、大きさも小さめで、色も退色してきていました。今回はそれを塗り直しました。
もっと早くにできたんだけど、去年の年末の乳頭移植のダメージが強く、いじるのが怖くなってしまい、後回しに…。
まずは麻酔をしたのですが、術後2年以上経ち術側の胸の感覚も戻ってきているので、麻酔が痛くて！1回目はどうだったか記憶がないけど、自分のブログを読み返したら、どうやらやっぱり麻酔は痛かった模様。
20分くらい、ドドドドドドドドと18本の針でタトゥーを入れて終わり。相変わらずのすごい振動。
2日間は胸を濡らしてはならず、それ以降は色が取れなくなるまで、おそらく1週間くらいガーゼを当てておくことになります。
放射線後の皮膚は炎症起きやすいので、何事もなくいけるといいな、と祈っています。
次回のタトゥーは2〜3年後で良いみたい。
院長の診察も軽く終わり、インプラントには問題なく、マッサージの効果を褒められ（笑）、次回は1年後にね〜！ということになりました。
やってくれた先生に、お腹を中心にホクロが増えた話を相談したら、
「脂漏性角化症ですね。年齢とともに出るものです。ホルモン治療で更年期の状態にしているから…」
と言われました…。ちーん。
そして皮膚が荒れやすくなった話も聞いたら、やっぱりそれも同様の理由で、
「歳をとると乾燥したりしますが、ソレと同じです。」
とのこと。ちーん。
ホルモン治療、おそるべし！
本当は春から始まっていたある大きな仕事、復職した秋には終盤に差し掛かってました。なのでわたしはお手伝い。
無事先週末にそれがうまく落ち着き、第2章が始まりました。今回はわたしが進めていかなくちゃならない仕事です。
2年前の悪夢再び〜？って感じですが、あれからいろいろ状況も変わり、わたしも変わり、スムーズに進められるといいなぁと思っているところ。
今はまだ準備段階ですが、3月末までに第2章の第1話を完成させなくてはならず、時間との戦いです。あと4ヶ月。
でも、一度経験したことだし、心強い味方はたくさんいるし、わたしを悩ませていたごちゃごちゃしたことは少なくなったし、新しいツールは導入されるし、きっと大丈夫。
毎日の小さな幸せを楽しみつつ、無理せずに粛々とこなそうと思う。
↓ 最近1番の小さな幸せ。いいことある予感。
登録している女性のがんサバイバーのためのSNS、ピアリングにウクレレ部なるものができまして、それに参加しています。
Peer Ring[ピアリング] - なかまと話そう！女性特有のがん
何が発端だったのか忘れてしまったけれど、ピアリングにウクレレをずっとやってる方が何人かいらして、やりたい人がたくさんいて、ウクレレ部が発足したのが8月。即、入部しました！
そのころなぜかウクレレやりたい熱が再燃して、元気にもなったし、タイミングも良かったのです。
結構、これやりたい！と思うとまずは道具から入るタイプのわたくし。ゴルフしかり、カメラしかり、自転車しかり、活版印刷しかり。
でも今回は慎重です。
友達たしかウクレレ持ってたなぁー、と思って尋ねてみたところ、本気でやるから自分の買う！というまで貸してくれるとのこと。（その後、ずっと使ってよいと言われました（笑））
貸して貸して！と早速取りに行ったのが9月末。
その頃、会社帰りに音楽教室でウクレレ体験をしてみたり、楽器屋に寄り道してウクレレ担当という人と小一時間話したり、帰宅してから、さらには休日の朝とかも自主練し始めました。
少しずつできるようになるのが、楽しい！！
わからないところはYouTubeで見たり、ピアレレ部の方々に聞いたりして。
そのピアレレ部、今月末にオフ会がありまして、課題曲をみんなで練習して演奏しよう！ということになっています。
課題曲は、中島みゆきの『糸』。
毎日毎日ほぼ欠かさず練習をしていたら、指が動くようになったし、日々成長できるのが、よい。
帰宅して、ウクレレを小一時間練習して、夕飯食べて、というのがルーティンになりつつあります。
今までは、家に帰ってもやることないし、と外でご飯食べたり、一人で飲みに行ったり買い物して帰ったりしていたけれど、今はウクレレ。健康的？です。
先週から始まったウクレレクラスで、なぜウクレレやりたいんですか？と聞かれ、
人生で一つくらいちゃんと楽器を弾きたい
と答えました。
毎晩弾いて、歌って、楽しみができて、歩きながらたまに鼻歌も歌っちゃったりして、生活がイキイキしてきた気がします♬
ピアレレ部の夢は、病院に演奏に行くこと。やる気出るー！
なるべく定時で帰りたい旨を上司にも伝えました。今から3月まで忙しいのは間違いないので、臨機応変にやりたいところです。
在宅勤務やフレックス出勤も、うまく使ってくださいね、と人事。ありがたい。
復職して約1ヶ月半。
思ったこと、いろいろ。あらためたこと、いろいろ。
ウィッグ姿で入社したためか、いつも気を使っていたみたいで。人と話すのもなんか不自然なんじゃないかと思っていたんだな。引け目も感じていたのかも。
そのせいか、相手がどう思ってるんだろう、どう見られているんだろう、ってことをすごく気にしていた気がする。あと勝手にいじけたりもしていたかな。
今回復職してからは、自然に人と話すように心がけてみています。なんか少し昔の自分に戻れた気がしてます。
今日やらなくてもいいことは、明日やることにした。まぁ、4時半に帰らなくちゃいけないという事情があったのもあるけれど。
でも、帰れるときは帰るって大事だなってわかったので、これからもそうするつもり。
今までの会社人生ずっと、できるだけ今日やっちゃいたい、とか、ここまでは仕上げたい、とか、ちゃんとやりたい、とか、自己満足な働き方をしていたのは否めない。今更ながらそれを知ることができてよかった。
同僚とランチに出かけることが増えました。座り仕事なので歩いた方がいいのと、昼くらい出ないと気分転換できないので。
仕事中もくだらない話をしたり、笑ったり。未だにトイレで会って話すような知り合いはいないけど。でも話せる人とは立ち話するようにもなりました。
そして、帰宅後のウクレレタイムもいい効果を出しています。帰宅して、ご飯食べて、ウクレレやって。それがなかなか良いルーティンになっている模様。それに今は途中駅からのウォーキングが追加されています。運動、運動。
復帰してからはなぜだか心が穏やかで、それなりに楽しく毎日を送っています。イラっとすることも、怒ることも、ない。
今までは母とよく電話でケンカしたけれど、それも今のところしてない。
いろいろ予定が詰まって忙しいけれど、でも焦りもない。不思議な感じ。
こんな平和な日々が続けばいいなーと思います。普通に生活できてることが、幸せだと心から感じます。
来週から、がんばろ。っていっても1時間増えるだけだけどね。
ほんとは年内時短でもよかったな（笑）
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知り合いが、がんフォト＊がんストーリーというサイトを運営しており、その写真展イベントが谷中でありました。
がん患者さんやそのご家族がん撮った写真にコトバが添えてある写真たち、思わず読みふけってしまいました。
そのあとは、谷中ビールの飲み比べを堪能！美味しかった〜幸せ！
すごく短かったときはそんなに気にならなかったのだけど、このごろ全体的に髪が伸びてきて、めざせボブ！な勢いで伸ばしていたら。
頭頂部が角度によって、もしくは分かれ目によって、だいぶ薄く見える。というか、薄い。地肌が見えてる。光の具合によっては、光すら放ってる気がする。
美容院に行ったので、相談してみた。
そしたら、やっぱり薄いってことで、このままボブっぽく伸ばすのではなく、上の方は少しカットして、ボリュームを出しましょう、ってことに。後ろの方から髪を前に流すと、いい感じになるのですー。
ん…？こ、、これって、ハゲ頭をある髪で隠したがるオジサマの心境と同じ？
そして気になっていた抜け毛のことも聞いたら、やはり秋は抜け毛が多いらしい。いつもの倍くらい抜けるんですって。
髪を洗うたびに抜け、部屋にも髪が散らばってたりして。脱毛する前は、量も多かったから、抜け毛や薄毛を心配する日が来るとは思わなかったな。
そして、相変わらずの安定のショート。例えてみれば、有働アナみたいな感じかしら。でもこんなにボリュームないけど。
※画像はお借りしました。
