動悸というか、呼吸が変というか。
今までも動悸はたまにしてたし、呼吸が浅くなったりしてたのだけど、インフルになってからさらにひどくなった気がする。話そうとするとまず咳が出て、止まらなくなったり。
このあいだのブレストの診察で少し言ってみたけど、いつもっていうなら気になるけど、たまにならあんまり気にしない、と。自律神経とかも関係するしね、と。
でもでも、なんか気になるし、苦しくて不快だから、とりあえず病院に行ってみようと思う。何もなければ安心だし。薬でももらってこの苦しさがなくなれば、嬉しいし。
呼吸器科とか行けばいいのかな？
また、更年期とかで片付けられちゃったりするのかなー。
それにしても、気軽に病院にかかる人になった。昔は病院という空間にいるのが大嫌いだったのに！
先日誕生日でして、また一つ歳をとりましたー。もうこの頃は自分の歳がイマイチわからなくなってきています。
もちろん会社はお休みに。ここ数年そうしています。でも通院もあるので、医療休暇を堂々と取得。
この日は、放射線腫瘍科、乳腺外科、メンタル、と３つ回ることになっていまして。
実は1年前くらいから担当してくれている放射線の女医さんが同じ誕生日ということが判明して、半年前に誕生日の診察を予約してました。
名前を呼ばれて部屋に入ると、開口一番、
「お誕生日おめでとうございます〜」
わたしも同様に、おめでとうございます〜と。
ちょっとしたチョコのプレゼントを差し上げたら、めっちゃ喜んでもらい、こちらも嬉しくなる。
女同士なのでいろいろ聞けて、お腹のホクロが増えましたって話とか、リンパ浮腫のこととか相談に乗ってもらいました。
ちなみにホクロは老化では、と。先日再建クリニックで同じことを言われたので、やっぱり老化か…と納得。
腕を触ってもらって、リンパ浮腫気味かも、と言われて、主治医に相談してみてね、と。肘より上が少し怪しい、という見解。
この日で２年続いた放射線科の診察は終わり。特に問題もなく。何かあったらいつでも来てね、と。ありがたい。
3ヶ月に一度のブレストセンター。
なかなかの混み具合。でも時間に余裕があるから、全然平気。
さっき言われた浮腫の話を聞く。先生、セーターの上から触って、まだ大丈夫だね、と。ほんとにー？
あとは日々気になってる健側のズキズキの話をしたら、触診をしてくれる。なんもない、と。ズキズキすることはないからなーと言われるけど、自分の乳がんの時にはチクチクしたので、しつこいと思われても不安なことは聞いてみようと思う。
そして、タモキシフェンを通常の20mgに戻すことに。10mgで出すから自分で調節してね、とのこと。メンタル副作用、起きませんように。
愛すべき主治医さまにも、２月だからとチョコをお渡し。看護師さんたちに食べられそうな予感がしました….。
次は2年目検診。
元気そうですね、と。
はい、今日は誕生日なんですー！と自己申告したら、じゃあ、誕生日プレゼントあげるよ、とコレ。
よく見たら、メリークリスマスだし！
タモキシフェン増やす話をしたので、１ヶ月様子を見てみて、何かあったらメールください、ってことに。
先生にもチョコをお渡し。
こんなにチョコを渡しまくった年は記憶にありません（笑）すべては感謝の気持ちから、です。
それにしても、今日は雪、寒い。この冬、初めて手袋したい！って思いました。
ピンと張る空気とか、寒くて耳が痛いとか、大好き。
服もたくさん選べるし、おしゃれも楽しめる。歩くとあったかくなるからたくさん歩ける。
でも、クリスマス、年末、お正月、そして誕生日とイベントごとが続くのに、なぜか調子が悪いことが多くて。これはなにげに高校生とかくらいから続いていて。気持ちも身体も。
楽しいイベントがありつつも、なんかスッキリしない日々が多かった気がする。きっと家庭の事情のいろいろもあるだろうし、タイミングがたまたまそうなのかもしれないし。
でも。
今年の冬は高校生以来で一番気持ちがいいような気がしています。
こんなに気持ちが穏やかなこともなかったし、毎日それなりに楽しいし、仕事にも不満がないし、体調も悪くない。むしろ元気。
人と比べることもなく、嫉妬することもない。
こんなの、めったにない。
生活に少しスパイスを加えたいと思いつつも、こんな平和な日々も悪くないなって。
立春。今年はいろんなことに動いていきたいなーと思うのでした。
お正月明けから、飲みやら、仕事やら、旅行やら、インフルやらで、日にちの感覚がおかしくなるくらいバタバタしていたのですが、インフルが消えると同時に、スーッとすっきりしました。パーっとなにやら開ける感じ。
身体も、気持ちも、浮腫みも、体重も。
今年の四文字熟語は、『健康一筋』。
もう怪我も病気もいたしません！あとで、筆で一筆書いておこうかなと思っております。
そして、めざせ、医療費控除の確定申告をしない年！
旅とインフルで10日会社に行かなかったので、久しぶりに出社した今日、とてもやる気に満ちあふれました。
明るい色彩って、いいな。
明るい色を取り入れていこーっと。
ベトナム旅行を楽しみに深夜便の飛行機に乗り込んだところ、朝着いたら喉がイタイ！
げ、乾燥して風邪引いたかー、やべー！と思いつつ、ホーチミンは暑い。30度。朝から元気に活動。
まずは食べる。
飲む。
観光する。
食べる食べる。
夜まで歩き続け、夕飯は現地の友人が予約してくれたお店でまた食べる、飲む、飲む、食べる、食べる。
さらには夜景がステキなバーなどへ連れてってもらい、夏の夜をエンジョイ。（あっちも冬だけど気分は夏）
でも、暑いのに、寒い！ゾクゾクする！
なんか頭痛がするし、体がイタイ気がする…。でもパブロン飲めば治るかな？PL顆粒も持ってきたよ。
飲んだり話したりしてるうちに忘れて楽しみ、でも疲れて即寝。夜中は咳でゴホゴホ。
でも朝ごはん食べて次はショッピング。
夕方からは次のところは飛行機移動。ドンホイという町から、洞窟へ行く旅。何千万年かかってできている自然の美、世界自然遺産を見に。
フォンニャ・ケバン洞窟は、船で洞窟をめぐります。
天国の洞窟は、緑の中を歩いて1.1kmもある洞窟の中を歩いて見学。壮大。
このあとも、食べて飲んで。
また翌日ホーチミンに戻って、最後の晩餐まで。（旅行記じゃないので、食べ物写真は割愛）
はー、楽しかった〜！なんか今日が一番体調がいいよ！
とか言って、モリモリ食べるわたし。
またしてもの深夜便で早朝に帰国。
そういえば、日本は冬だった。さむっ！！なんか体痛いのがひどくなった気がする〜。とりあえず今日は寝よう！荷物も開けずに着の身着のままバタンキュー。
…全く起きずに丸一日。翌朝やっぱり体がだるい。起きれない。
そうだ、病院へいこう★
…待つこと2時間。ようやく診てもらえたら、はい、インフルエンザA型に認定！
ついでに、旅の友もA型。完全にわたしがうつしました。申し訳なさすぎる…。
この日は水曜日。この日から出社予定、海外からのお偉いさんとのランチ予定あり。Oh, no!!
今週は家にいてください、とお医者さんに言われたので素直に帰る。
とりあえず会社と連絡をとり、ラップトップをバイク便で送ってもらう手配をして（自腹）、また爆睡。ひたすら爆睡。
発症がだいぶ前なので、インフルエンザの薬はもらえず、抗生物質などをもらっておとなしくしてる。
お正月明けの、5日間バカンスの予定が、11連休に変身。あ、でも昨日と今日は在宅勤務できたから、7日間か。でもまぁゆるりとしているから、11連休みたいなもん。
なんか、早速厄とかいろいろ落とした気がするぞ！
きっといいことある、はず！
父の仏壇にお供えした日本酒をいとこと飲みまくるという年始でした。楽しかった。
でもせっかく遠くから来てくれたので、もっとちゃんとおもてなしすればよかったな、と少しだけ後悔。
この頃寒くなったので、去年いただいたあったか毛布に包まれて寝るのが至福な上に、朝なかなか起きられない…。朝ドラを布団の中で見て、そこから準備を始めるという体たらく。
この頃忙しくて残業気味なので、ゆっくり目に出社することに勝手に決めました。
さて、お正月休みが終わったばかりですが、また休んで久しぶりに仕事じゃない海外旅行に行ってまいりまーす。
あったかいとこ、バンザイ！
毎年、年末年始は結構長いことお休みをするわたくしなのですが、今年は最後まで働き、年始も初日から出社予定です。とほほ。
というのも、有給休暇がゼロなのです。そして、思いもよらなかったことに、今年の出勤日数が規定に満たないので来年の有休の日数が減らされるとの通知が！
地味にショック。ちまちま休みを使っていく必要がありそうです。いろいろ楽しみな予定があるのになー。
12月の頭に、週末で八丈島に行ってきました。17キロ歩くというイベントに参加するためです。
行きは夜発の船で10時間。思ったより快適だし爆睡しちゃったりして。
朝、八丈島に着いて、それから準備をして歩き始める。途中ランチのお弁当を食べたり、その辺の気になる店に寄ったりしながら17キロを完歩。歩数にして3万歩くらい。時間にして5時間ほどかな。ゆっくり歩いて寄り道込みで。
思ったより寒かったけど、景色は良かったし、美味しい地元の料理もたくさん食べられたし、地元の焼酎も飲めたし、気持ちのいい景色の温泉も入れたし、ドライブ楽しかったし。
帰りは飛行機で、びゅーんと羽田まで1時間。近い！
友達が夢の国が大好きで、それに便乗して行ってきました。5年ぶり、かな。
3時からのチケットで入ったのだけど、ある程度の待ち時間はあれど、結構スムーズにアトラクションに入れて、満足。
四十路が揃って耳のカチューシャ付けて、閉園まではしゃいできました。たまには、いいね、夢の国。
ピークのはずの仕事がまったくピークが訪れず、結構ヒマヒマしています。ということは年明けが大変なのだけど。
以前なら焦ったりイラついたりしていたけれど、わたしにはどうにもできない問題だし、年明けに向け今できることだけコツコツと。
最終日は一人静かに仕事に集中できました。
年始の術後の発熱と腫れ事件から始まり、本格的なうつ病になり、会社を半年休み、その間はかなり辛い日々で。
それでもなんとか復活することができて、今は、わははと毎日笑って楽しく過ごしてる。心も穏やかになって怒ることもなくなって。
毎年言ってる気がするけど、終わりよければすべてよし。明るい気持ちで年末を迎えられることを心から幸せに思います。
みなさま、今年もいろいろとお話を聞いてくださってありがとうございました。
よいお年をお迎えください。
