自分で制限してるのかな。
朝のヨガ、新鮮!
在宅の日の朝、といっても10時からですが、ヨガに行ってみました。例の、徒歩30秒のヨガスタジオです。
前回は夜に行きましたが、生徒5人。今回は6人。結構ふつーに平日の朝でも来るもんなんですね。ビックリ。今日の担当の先生が気に入って入会を決めたほど、いい身体の動かし具合。ハード過ぎずゆる過ぎず。
小1時間ヨガをして帰ってきてから仕事に取り掛かりました。
ん〜、家でやるとやっぱりダラダラしてしまったり、他のことが気になったり、しょっちゅうお茶入れたり。でも、ちょうどいいかも。
会社だとお茶のところが遠くて、トイレも遠くて、なるべくまとめて…とか思って行かなくなったりするのです。
世間ではよく、「1時間に1回は軽く体操を」とか言われているのに、ですよ(笑)
続きを読むわたしにとっての、大事なこと。
三連休ってすばらしいなぁ。
先週から、週に1-2回の在宅勤務を取り入れようとしていて、今週も1日在宅した上での三連休!幸せすぎる。
金曜日は通院もあったので、会社をお休みに。
家から病院まで歩こうと思ったけど、月島からに変更。なぜなら、寝てしまい時間が足りなくなったから!
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