なんとかなる

乳がんサバイバーの備忘録。

ひとりごと

ふゆ。

冬は好きです。 ピンと張る空気とか、寒くて耳が痛いとか、大好き。 服もたくさん選べるし、おしゃれも楽しめる。歩くとあったかくなるからたくさん歩ける。 でも、クリスマス、年末、お正月、そして誕生日とイベントごとが続くのに、なぜか調子が悪いことが…

なんかすっきり。

むむむ? お正月明けから、飲みやら、仕事やら、旅行やら、インフルやらで、日にちの感覚がおかしくなるくらいバタバタしていたのですが、インフルが消えると同時に、スーッとすっきりしました。パーっとなにやら開ける感じ。 身体も、気持ちも、浮腫みも、…

ベトナム旅行とインフルエンザ。

人生初のインフルエンザになりました。 ベトナム旅行を楽しみに深夜便の飛行機に乗り込んだところ、朝着いたら喉がイタイ! げ、乾燥して風邪引いたかー、やべー!と思いつつ、ホーチミンは暑い。30度。朝から元気に活動。 まずは食べる。 飲む。 観光する。…

新しい年始まる。

2019年がゆるゆると始まりました。 父の仏壇にお供えした日本酒をいとこと飲みまくるという年始でした。楽しかった。 でもせっかく遠くから来てくれたので、もっとちゃんとおもてなしすればよかったな、と少しだけ後悔。 この頃寒くなったので、去年いただい…

仕事納めと12月。

今月もあっという間に過ぎました。 毎年、年末年始は結構長いことお休みをするわたくしなのですが、今年は最後まで働き、年始も初日から出社予定です。とほほ。 というのも、有給休暇がゼロなのです。そして、思いもよらなかったことに、今年の出勤日数が規…

気分転換の仕方。

わたくし、気分転換下手です。 特に仕事がテンパると、結構そっちが気になっちゃって。他をやる気が激減しちゃう。 今週、少々仕事がテンパり気味で、昨日もそうでした。 昨日はウクレレレッスンの日。会社近くでやっているので、ギリギリまで働き、猛ダッシ…

サバイバー活動いろいろ。

ひさびさのゆったり週末。 11月はフリーな週末がなかったくらい忙しかった!今週末もフリーではないけど、余裕あるし、たくさん寝れたのでヨシ。 友達とランチ、とかも多かったのだけど、サバイバー活動もたくさんありました。 レンホウ会のお食事会 1年前に…

ピアリング ウクレレ部。

通称、ピアレレ部。 登録している女性のがんサバイバーのためのSNS、ピアリングにウクレレ部なるものができまして、それに参加しています。 Peer Ring[ピアリング] - なかまと話そう!女性特有のがん 何が発端だったのか忘れてしまったけれど、ピアリングに…

ピンクリボン。

かわいいの、もらいました。 アメリカに住む友人が贈ってくれたピンクリボングッズ。 キッチンタオルとシール。 こういうのが、普通にスーパーとかのレジ横とかに置いてあるらしく、見かけると思い出して買ってくれていたのだそうです。思い出してもらえるっ…

これくらいがちょうどいい。

なかなか楽しく過ごせています。 まだ1時間の短縮勤務なので余裕があります。終業時間が4時半と5時半て、全然違う。 仕事の方はというと、1時間短いゆえにバタバタとしていますが、ランチもちゃんと取って、天気が許せばなるべく外へ出るように。だいたい同…

親の気持ち。

思い出すから、見たくない。 抗がん剤で脱毛した時は、あまりにも衝撃的で、泣いたりもしたし感傷的にもなりました。 でも、それに慣れてくると、わたしの場合、なんだか楽しんでしまいました。苦手意識のあった帽子をかぶって楽しんだり、髪洗う必要なくて…

2週間働いた。

9月が終わりますね。 早いなぁ。秋に突入だなぁ。 2週間の間、1時間の時短で働きました。4時半に退社できる幸せ。結構快適です。5時半には夕飯食べられるし。 最初の1週間はさすがにヘトヘトになってしまい、ひどい日は8時とかに寝てました。週末も1日は寝て…

リハビリ通勤。

なんともありがたい制度。 週初めの2日は、人事に出勤して、少しだけ話をして帰宅。2日目にいたってはほんとに出勤確認のみ、30秒。 後半の3日間は、午前中だけの勤務、2時間半。なぜか毎日PCに入れなくなったので直してもらったり、たまりにたまったメール…

8月のいろいろ。

8月末に父が他界しました。 11年前に脳梗塞で倒れ、それからずっと家には帰れず、入院していました。 脳梗塞からの脳出血で半身不随になり、話せなくなり、途中までは文字を書くことができて意思疎通がなんとなくできていました。でもやはり長い闘病生活、い…

長い夏休み。

復職の許可が出ました。 主治医から。 あとは会社と産業医と話すことになります。たぶん9月から働くことになるのではないかなと思っています。長い夏休みもホントの夏の終わりとともに終わろうとしています。 …半年も休んだけど、ついていけるかなー。 今ま…

ジャパンキャンサーフォーラムに行ってきた。

実は初めてなんです。 こういう、がん(乳がん含む)のフォーラム的なものに行くのが。 今まで真剣に病気と向き合っていたのか?と自信がなくなりますが、とにかく、初めて参加しました。 www.japancancerforum.jp 会場は、築地の国立がんセンター。聖路加以…

最近の感じと映画。

だいぶ調子が良くなりました! 薬を変えてから、毎日調子がいいです。薬ってすごいな。。。 いろんなことへの興味と意欲が全くない数ヶ月をすごしていたのですが、このところ少しずつ復活してきた気がします。 写真展に行ったり 水族館に行ったり 博物館に行…

6月はなかったことに。

あっという間に6月終わり。 そして、今年が半年終わるんですって。それはちょっと焦るわ。 6月はあまり調子が良くなくて、半分は寝てたんじゃないかと思う。わたしの中では、6月はほとんどなかったことになってる。 月初にメンタルの医者を、前に通っていた…

鬱々と、うつ。

1ヶ月ぶりのブログ。 ゴールデンウィークくらいまではなんとなくそれなりに過ごして、日帰り旅行へ行ったりもしていたのだけど。 小田原の江の浦測候所、ステキなアート空間でした。 その後からメンタルがだだ下がり。 洗濯機を買うのを失敗して泣いたり、 …

ブログ役立つ。

ふむふむ。 相変わらず気分が上がりません。 確かに、泣く日は無くなったし、ぼわんぼわんするのも無くなったので、メンタルの治療は功を奏しているのだろうけど、やる気と好奇心と楽しむ心が、行方不明のままです。 ふとブログを見直してみると、忘れていた…

たまには旅に。

石垣島に行ってきました。 もともと旅が大好きだったわたしですが、乳がん後あまり興味が湧かなくなってしまってました。特に海外旅行には全く興味がなくなってしまいました。 現在休職中の身ですが、心の洗濯が必要と思い、思い切って二泊三日の旅に出まし…

ジム、始めました。

苦手なジム、始めましたよ。 近所のスポーツセンター(徒歩10分弱)が再開したので行ってみました。 今、ヒマがたっぷりあるし、なにしろ痩せたい! まずは見学。 慎重派なわたし。まずは見学に行ってみました。一回400円。さすが区の施設、格安! どんな感…

体を動かすべし?

1ヶ月経ってしまいました。 休職から1ヶ月。あんまり改善した気がしないのですが。 後発品のタモキシフェンから、先発品のノルバデックスにしてホルモン療法再開してから2週間。 先日、副作用がひどかったら10mgにしてもいいと先生に言われ、ノルバデックス…

引き続きおやすみ。

引き続き休職中。 あと半月で復帰は早すぎる感じがするということで、さらに1か月休職が延びました。わたしもそう思っていたので、満場一致です。 復帰に向けて、これからやること。 朝会社行くために起きる時間に起きるようにする。 週に2回くらい通勤経路…

ホルモン療法おやすみ中。

会社もおやすみ中 zzz なんてことを書いていいのかどうかもわからないけども。 あまりにも心が不安定になりすぎてどうしようもなくなってしまったので、ちょっとおやすみすることにしてみました。 ホルモン治療が更年期的な副作用を起こして、不安定の原因に…

同じ経験をもつ仲間と話すということ。

それは、とても心強いこと。 がんを告知されるという未知の体験をした時、不安ばかりでどうしたらいいかわからなくなります。 誰に相談したらいいんだろう? 何を見たらいいの? 会社は続けられるのかな? どんな治療が待ってるんだろう? こわいよぉ…… そし…

免許の更新。

5年ぶりの運転免許更新。 というわけで、ベリショ記念になりました。ええ、ペーパーですけどね。 ずっとウィッグでお世話になっていた美容院でその後もカットをお願いしていたワタクシ。 たまには気分を変えようと、はるにゃんこ先生御用達の美容室をご紹介…

バイバイ2017。

この間、病院のチャペルに行くことがあったので、パイプオルガン(の練習)を聴きながら、静かに1人脳内1年振り返りをしていました。 1月から放射線の5週間毎朝通院が始まり、 終了と同時にホルモン治療開始、 5月末には休日脱ウィッグをし、 6月末には、祝…

はじめての飲み忘れ。

10ヶ月間で初めて! 友達が一時帰国しているので、おうちに遊びに行って、飲んで食べてしゃべって。 なかなか会えないから、楽しくって。 楽しくって、飲みすぎちゃって。(お酒) ヒノキのお風呂に入って(このへんの記憶が曖昧)、お茶飲んで、眠くなった…

女子と乳がん。

先日この本をポチりました。 『女子と乳がん』松さや香 著 女子と乳がん 作者: 松さや香 出版社/メーカー: 扶桑社 発売日: 2017/11/25 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 乳がん体験者が一度はどこかで彼女の記事や文章を目にし…