なんとかなる

乳がん2年生の備忘録。

こころのこと

ブログ役立つ。

ふむふむ。 相変わらず気分が上がりません。 確かに、泣く日は無くなったし、ぼわんぼわんするのも無くなったので、メンタルの治療は功を奏しているのだろうけど、やる気と好奇心と楽しむ心が、行方不明のままです。 ふとブログを見直してみると、忘れていた…

たまには旅に。

石垣島に行ってきました。 もともと旅が大好きだったわたしですが、乳がん後あまり興味が湧かなくなってしまってました。特に海外旅行には全く興味がなくなってしまいました。 現在休職中の身ですが、心の洗濯が必要と思い、思い切って二泊三日の旅に出まし…

ジム、始めました。

苦手なジム、始めましたよ。 近所のスポーツセンター(徒歩10分弱)が再開したので行ってみました。 今、ヒマがたっぷりあるし、なにしろ痩せたい! まずは見学。 慎重派なわたし。まずは見学に行ってみました。一回400円。さすが区の施設、格安! どんな感…

体を動かすべし?

1ヶ月経ってしまいました。 休職から1ヶ月。あんまり改善した気がしないのですが。 後発品のタモキシフェンから、先発品のノルバデックスにしてホルモン療法再開してから2週間。 先日、副作用がひどかったら10mgにしてもいいと先生に言われ、ノルバデックス…

引き続きおやすみ。

引き続き休職中。 あと半月で復帰は早すぎる感じがするということで、さらに1か月休職が延びました。わたしもそう思っていたので、満場一致です。 復帰に向けて、これからやること。 朝会社行くために起きる時間に起きるようにする。 週に2回くらい通勤経路…

放射線腫瘍科とホルモン再開。

久しぶりに病院まで50分のウォーキング。 半年ぶりの放射線腫瘍科では、問診と触診、視診で結構しっかりと見てもらう。 あんまり自覚症状のある副作用はないけど、ほんのり照射の跡が残ってる模様。でもほんのり。むくみもなく、乾燥もなし。むしろ他のとこ…

ホルモン療法おやすみ中。

会社もおやすみ中 zzz なんてことを書いていいのかどうかもわからないけども。 あまりにも心が不安定になりすぎてどうしようもなくなってしまったので、ちょっとおやすみすることにしてみました。 ホルモン治療が更年期的な副作用を起こして、不安定の原因に…

同じ経験をもつ仲間と話すということ。

それは、とても心強いこと。 がんを告知されるという未知の体験をした時、不安ばかりでどうしたらいいかわからなくなります。 誰に相談したらいいんだろう? 何を見たらいいの? 会社は続けられるのかな? どんな治療が待ってるんだろう? こわいよぉ…… そし…

乳頭移植手術のその後3。

ようやく元通りに近くなりましたー。 長かったこの不調。かれこれ1ヶ月。 腫れも熱も引き、あとは赤黒くなった色が引くのを待つばかり。 ゴタゴタあって、前回せっかく移植した乳頭を少し切り取ってしまったため、予定よりもだいぶ小さな、言ってみればペタ…

自分で制限してるのかな。

朝のヨガ、新鮮! 在宅の日の朝、といっても10時からですが、ヨガに行ってみました。例の、徒歩30秒のヨガスタジオです。 前回は夜に行きましたが、生徒5人。今回は6人。結構ふつーに平日の朝でも来るもんなんですね。ビックリ。今日の担当の先生が気に入っ…

わたしにとっての、大事なこと。

三連休ってすばらしいなぁ。 先週から、週に1-2回の在宅勤務を取り入れようとしていて、今週も1日在宅した上での三連休!幸せすぎる。 金曜日は通院もあったので、会社をお休みに。 家から病院まで歩こうと思ったけど、月島からに変更。なぜなら、寝てしまい…

アン・ハサウェイになるはずだったのに…。

顔が違うとか言わないで〜 ブログきっかけで知り合ったはるにゃんこさんとそのお友達とお食事会をすることに。 共通項はベリショ!抗ガン剤の脱毛真っ最中の頃、伸びたらどんな髪型にしようかなってみんな思いを巡らせているはず。ベリショといえば、 アン・…

浮上したいよ。

まだ這い上がれません。 生活に活力も気力もわかなくて、はー、いったいどうしたもんでしょう。 もともとの性格のせいなのか、ホルモンによるのか、お薬を飲んでいるけれど、根本はそのままな感じだし。来週また診察なので、お話してきます。 原因の1つ。 …

病院デー。

いやはや。 本格的な風邪から、どっぷりと体調を崩してしまい毎日がだるだる、気持ちも上がらず、いやむしろ下がり、ヘトヘトになっておりました。 なんなんでしょう、これ。 そして、昨日は病院デーでした。3つの科をかけもち。 予定していたところに、ど…

人は意外と優しいもんだ。

ほんの少しの優しさで、涙が出そうになる。 主に仕事でテンパると 「ひとりで頑張らなきゃいけないんだわ、つらいわ」 とか、そんな考えが頭に浮かぶ、わたくし、めんどくさいやつです。

原因てさ。

考えてもしかたないからあまり考えたことないけど。 でもなんだかんだで、ストレスなんじゃないかって思うんだよね。 ストレス体質 わたしは、ストレスを受けやすい体質で、真面目で、仕事もキッチリやりたいタイプ。完璧主義。 だから、テキトーにやれば済…

精神腫瘍科を受診してみた。

毎日泣いてて疲れたからさ 発覚から、手術、抗がん剤、放射線終了まで10ヶ月。駆け抜けた。で、疲れ果てた。 思えば、抗ガン剤の点滴が入らなくなった頃からメンタルが崩れ出し、泣くことが多くなった。 明るく振舞ってる人でも、やっぱりこの病気になった人…